LUNES:
YOGA
11:00 a 12:30 hs. Sra. Lidia
Aprenderás
a adquirir la fuerza interior, para trabajar las funciones físicas y fisiológicas de órganos y a controlar tus emociones.
TALLER DE LA MEMORIA
15:30 a 17:00 hs. Sra. Beatriz
Realizarás ejercicios para prevenir el deterioro de las funciones del conocimiento. Mejorarás la memoria. Estimularás la mente. Mejorarás la capacidad de atención y concentración. Estimularás la creatividad. Fortalecerás tu autoestima. Encontrarás placer en los desafíos. Aumentarás tu círculo de amigos. Te divertirás con juegos...cantos. Aprenderás a relajarte y bajar tu nivel de stress. Alimentarás tu cerebro correctamente con pensamientos ositivos, saludables, de alegría, que te permitirán resolver tus problemas diarios con sabiduría.
MARTES
GIMNASIA
10:30 a 11:30 hs. Sra. Patricia.
Conocerás y moverás cada músculo de tu cuerpo, en una forma pausada y serena. Caminarás con tu comumna erguida y con un paso más ágil.
JUEVES
YOGA Terapéutico
9:00 a 10:00 hs. Sr. César
VIERNES
TEJIDO
17 a 18 hs. Sr. Mary.
Entre agujas, lanas, charlas, risas, desovillarás anécdotas, escuchando y aprendiendo que cada día se nace de nuevo. Lucirás tus pullovers, carteras... con la inmensa satisfacción al decir: "Lo Logré. Puedo hacerlo"
FOLKLORE
15:30 a 17 hs.
¡Y se vá la primera! A mover el cuerpo
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